Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh lười

Lười là căn bệnh dễ dàng gặp phải trong công việc và học tập hàng ngày, nó làm giảm hiệu quả của công việc và học tập. Blog hoc tieng anh online phân tích những biểu hiện của bệnh lười và cách chữa trị bệnh lười

Biểu hiện và cách chữa trị bệnh lười

Biểu hiện của bệnh lười

• Dấu hiệu đầu tiên của bệnh lười chính là bản thân thường xuyên cảm thấy chán nản, không có động lực, tinh thần để học tập và làm việc
• Dấu hiệu thứ 2 của bệnh lười là bạn thấy có rất nhiều việc phải làm, rất nhiều bài học cần phải giải quyết tuy nhiên bạn lại không biết bắt đầu với công việc nào trước, công việc nào sau dẫn tới chần chừ hết ngày mà vẫn chưa làm được việc gì
• Dấu hiệu thứ 3 là bạn có nhiều việc để làm nhưng bạn cảm thấy nó quá dễ nên chủ quan để từ từ làm sau và sau đó cũng không làm
• Dấu hiệu thứ 4 là cơ thể cảm thấy mệt mỏi, mất phương hướng trong cuộc sống, tâm trạng không được thoải mái để thực hiện công việc và học tập.

Dấu hiệu chung nhất của bệnh lười là học tập và làm việc một cách không hiệu quả.

Cách điều trị bệnh lười biếng

• Phân chia công việc và học tập thành từng việc nhỏ để làm: như vậy sẽ tăng khả năng hoàn thành và cũng cố niềm tin khi thực hiện.
• Tạo cho mình một thời gian để làm những việc mà mình không vừa ý nhất: nhằm để rèn luyện ý chí, khắc phục tác phong lề mề của chúng ta.
• Bắt tay vào việc ngay bây giờ: quần áo của các bạn đã giặt chưa? Bài tập đã làm xong hết chưa? Đã chuẩn bị bài vỡ cho buổi học vào ngày mai chưa.... Nên bắt buộc mình làm sớm mọi việc, chớ để kéo dài.
• Hãy chọn những việc gì mình cảm thấy hứng thú làm trước. Ví dụ : nếu bạn không thích làm bài tập mà lại thích đọc sách, tư liệu thì hãy làm trước, để thinh thần bạn được khích lệ.
• Hãy phân tích lợi và hại:c ần phân tích mục tiêu một cách có ý thức để thấy lợi ích của việc làm ngay và tác hại của sự trì trệ, từ đó chúng ta quyết tâm lao vào công việc một cách không chậm trễ.
• Đưa ra cam kết đảm bảo hoàn thành công việc trong một thời gian nhất định: như vậy sẽ tạo cho bạn một cảm giác có sự thúc giục,vì điều này có tác dụng khắc phục tính lề mề.
• Tiến hành kiểm tra lại việc mà mình đã làm hàng ngày, quyết tâm sống thật tốt cho từng ngày một, hôm nay phải hơn chính mình của ngày hôm qua, xem thời gian là vàng bạc
• Can đảm khi thực hiện: lấy hết dũng khí và năng lực của mình ra để khắc phục sự nhút nhát, trong khi thực hiện chỉ cần bạn không tự hạn chế mình, dám tìm bước đột phá sẽ phát hiện được tìềm năng sẵn có trong bạn.