Trẻ em ngồi học như thế nào là đúng

Hiện nay các bậc phụ huynh rất quan tâm tới việc học tập của con em mình thông qua các hình thức như đầu tư về các môn học và kĩ năng: học toán học, học tiếng anh cho trẻ em, học tin học…Tuy nhiên các em học quá nhiều đã dẫn tới rất nhiều trẻ gặp phải các chứng như cận thị, cong vẹo cột sống do ngồi học không đúng tư thế đã dẫn đến các bậc phụ huynh trở nên lo lắng. Vậy trẻ ngồi học như thế nào để đạt hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tư thế ngồi học đúng cách cho trẻ em

Tư thế ngồi học không chỉ quyết định tới sự tập trung, ý thức học tập mà còn quyết định tới kết quả học tập của trẻ. Ngoài việc học ở trường các giáo viên cần hướng dẫn cho trẻ tư thế ngồi học chính xác mà ở gia đình các bậc phụ huynh cũng quan tâm tới tư thế ngồi học cho con em mình

Tư thế ngồi học đúng là tư thế mà đầu và thân của trẻ được giữ thẳng, hai vai hơi mở về phía sau, ngực hơi ưỡn về phía trước , vùng thắt lưng hơi căng ra phía trước, chân thẳng.

Chiều cao của bàn, ghế mà trẻ ngồi học cũng phải phù hợp với thời gian của trẻ, khoảng cách giữa chiều cao của bàn và mặt ghế ngồi thường là 25cm,

Khi ngồi học hai bàn chân của trẻ phải áp sát mặt đất, 2/3 đùi và mông của trẻ phải đặt trên ghế, cẳng tay đặt trên bàn, lưng thẳng tựa vào thành ghế, mắt cách sách vở khoảng 30cm,

Những tư thế ngồi học sai quy tắc: khi học trẻ nằm ra bàn hoặc cùi gằm mặt vào sách vở, nằm trên giường để học, gác chân lên bàn ghế để học… sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và kết quả học tập của trẻ.

Bên cạnh quan tâm tới tư thế ngồi học các bậc phụ huynh cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng, chế độ ăn ngủ, ánh sáng nơi học tập, cho trẻ tập thể dục và giải trí để trẻ thoải mái và có sự cân bằng trong học tập và sinh hoạt